身体不适应上夜班怎么调整？

身体不适应上夜班，可申请调整工作时间或工种。分析：从法律角度看，若上夜班严重影响你的身体健康，且医生出具了相关证明，你有权向单位申请调整工作时间或工种。这是基于劳动法对劳动者健康权的保护。若单位拒绝调整，可能构成对劳动法的违反。提醒：当身体出现持续疲劳、免疫力下降等严重症状时，表明问题已较严重，应及时就医并咨询法律专业人士，维护自身权益。
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处理方式：从法律角度，处理这一问题主要有两种方式：一是与单位协商，提出调整工作时间或工种的请求；二是若协商无果，可向劳动仲裁机构申请仲裁，必要时提起诉讼。选择建议：首选与单位协商，因为这种方式成本较低，且能维护良好的工作关系。若协商不成，再考虑法律途径。
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具体操作：1.收集证据：包括医生的诊断证明、上夜班后的身体状况记录等，以证明上夜班对身体造成了不良影响。2.与单位协商：向单位人事部门提出书面申请，附上相关证据，请求调整工作时间或工种。3.申请劳动仲裁：若单位拒绝调整，可向当地劳动仲裁机构提交仲裁申请，附上相关证据，请求仲裁机构裁决。4.提起诉讼：若对仲裁结果不满，可向人民法院提起诉讼，请求法院维护你的合法权益。在整个过程中，务必保留好所有相关证据，以便在必要时使用。